Навигация
Реклама
Реклама

Идеи для сбалансированного и вкусного завтрака для детей

Утреннее меню для заботливых мам и здоровых и улыбающихся детей:

Понедельник : начало недели, у нас есть энергия от выходных, и мы можем смешать вкусный беспорядок с кукурузной мукой. Прошло около 5 минут, и мои дети очень его любят.

Вскипятите воду, добавьте помешивание и оставьте загустеть. Когда все будет готово, положить немного масла или оливкового масла, сыр и несколько листьев базилик ,

Утреннее меню для заботливых мам и здоровых и улыбающихся детей:   Понедельник : начало недели, у нас есть энергия от выходных, и мы можем смешать вкусный беспорядок с кукурузной мукой

Второй вариант: хлопья для завтрака пропитывают несколькими ложками йогурта, а когда они станут мягкими, натрите четверть яблока внутри. Вкусное и полноценное детское меню.

Вторник : мы предлагаем багеты из цельного зерна, подходящие для бутербродов. Разделите их пополам и залейте свежим сыром (сыр, обычно сыр), освежите огурцом, оливками, без косточек, укропом, листом зеленого салата или айсберг ,

Также можно добавить качественное филе. Если вашим детям нравится горячий завтрак - готовьте 5 минут, пока сыр не высохнет.

Среда : у нас гарантированный любимый вкус и легкая закуска - хлопья для завтрака. По вкусу детей мы выбираем с медом или другим, и мы заряжаем миску цельного молока.

Мы отбираем продукты с самым высоким содержанием цельного зерна и ингредиентов кальций - Посмотрите на ярлыки для навигации.

Это важно иметь гарантию того, что все, что вам нужно для ваших детей и их роста, находится в их утренний завтрак , Кроме того, их вкус любимый и рождает улыбки по утрам.

Четверг : фаршированный йогурт с сырыми орехами, сухофруктами и медом. Если у вас нет времени сеять молоко - будьте готовы. В маленькую китовую миску положите две-три столовых ложки молока, посыпьте орехами и сухофруктами и, наконец, скрутите несколько спиралей жидкого меда.

Полный и вкусный!

Пятница : пора что-то сильное и «полезное» в конце недели - закуски с шоколадом!

Цельнозерновая мука в сочетании с вкусным шоколадом придают тонус и энергию в последний день недели. К чашке с молоком для завтрака добавьте кусочек фруктов для свежего и счастливого утра.

Автор: Ива Дойчинова

#
Пользовательское соглашение | Для правообладателей www.ruqmida.ge24d33aa Copyright © 2016 Все права защищены.